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《瑜伽學院》影片圍繞一場以“變美”為誘餌的詭異瑜伽課程展開，劇情簡單介紹如下：模特曉珍因年齡增長事業(yè)下滑，還被甲方嫌棄膚色暗淡，想靠微整形補救又遭醫(yī)生拒絕。此時她偶遇容貌變得格外年輕的熟人，對方給了她一張瑜伽學院的明信片，稱這里的特殊瑜伽能讓人重返十八歲。走投無路的曉珍花大價錢來到這所封閉式瑜伽館，和女格斗家、過氣女星等幾位同樣渴望變美的學員一同加入訓練。學院定下諸多嚴苛規(guī)則，學員需上交手機、不得與外界交流，只能吃館方提供的食物。訓練前眾人還得喝下指定飲品，館方稱這能幫助達到所謂“昆達里尼”的奇妙境界。期間有學員跟不上節(jié)奏，館方為其安排深夜特訓并遞上紅色茶水，之后該學員的瑜伽動作突飛猛進，可不久后就渾身顫抖、口吐鮮血昏迷。曉珍也每晚被奇怪響聲困擾，頻繁做噩夢，精神日漸緊張。隨著訓練推進，詭異事件接連發(fā)生。有學員因違反規(guī)則遭遇恐怖意外身亡，還有學員情緒失控與他人沖突后雙雙喪命。曉珍察覺到不對勁想要離開時，卻發(fā)現(xiàn)自己皮膚變得光滑細膩，這讓她暫時放下了離開的念頭。后來曉珍在探尋異響來源時，撞破館方的陰謀——所謂“變美秘訣”不過是靠給學員服用含劇毒的刺激性藥物，短暫變美效果的代價是讓人產(chǎn)生恐怖幻覺。得知真相的曉珍徹底失控，持刀殺死了館長，隨后因刺激過度昏倒。等她在醫(yī)院醒來時，已被警方告知自己是殺害館方人員的兇手。而她此前接觸的、推薦瑜伽館的熟人，此前也因在該學院訓練后精神失常犯下命案，這場追逐美貌的鬧劇最終讓參與其中的人都付出了慘痛代價。