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《瑜伽學(xué)院》影片圍繞一場(chǎng)以“變美”為誘餌的詭異瑜伽課程展開，劇情簡(jiǎn)單介紹如下：模特曉珍因年齡增長(zhǎng)事業(yè)下滑，還被甲方嫌棄膚色暗淡，想靠微整形補(bǔ)救又遭醫(yī)生拒絕。此時(shí)她偶遇容貌變得格外年輕的熟人，對(duì)方給了她一張瑜伽學(xué)院的明信片，稱這里的特殊瑜伽能讓人重返十八歲。走投無(wú)路的曉珍花大價(jià)錢來(lái)到這所封閉式瑜伽館，和女格斗家、過(guò)氣女星等幾位同樣渴望變美的學(xué)員一同加入訓(xùn)練。學(xué)院定下諸多嚴(yán)苛規(guī)則，學(xué)員需上交手機(jī)、不得與外界交流，只能吃館方提供的食物。訓(xùn)練前眾人還得喝下指定飲品，館方稱這能幫助達(dá)到所謂“昆達(dá)里尼”的奇妙境界。期間有學(xué)員跟不上節(jié)奏，館方為其安排深夜特訓(xùn)并遞上紅色茶水，之后該學(xué)員的瑜伽動(dòng)作突飛猛進(jìn)，可不久后就渾身顫抖、口吐鮮血昏迷。曉珍也每晚被奇怪響聲困擾，頻繁做噩夢(mèng)，精神日漸緊張。隨著訓(xùn)練推進(jìn)，詭異事件接連發(fā)生。有學(xué)員因違反規(guī)則遭遇恐怖意外身亡，還有學(xué)員情緒失控與他人沖突后雙雙喪命。曉珍察覺(jué)到不對(duì)勁想要離開時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己皮膚變得光滑細(xì)膩，這讓她暫時(shí)放下了離開的念頭。后來(lái)曉珍在探尋異響來(lái)源時(shí)，撞破館方的陰謀——所謂“變美秘訣”不過(guò)是靠給學(xué)員服用含劇毒的刺激性藥物，短暫變美效果的代價(jià)是讓人產(chǎn)生恐怖幻覺(jué)。得知真相的曉珍徹底失控，持刀殺死了館長(zhǎng)，隨后因刺激過(guò)度昏倒。等她在醫(yī)院醒來(lái)時(shí)，已被警方告知自己是殺害館方人員的兇手。而她此前接觸的、推薦瑜伽館的熟人，此前也因在該學(xué)院訓(xùn)練后精神失常犯下命案，這場(chǎng)追逐美貌的鬧劇最終讓參與其中的人都付出了慘痛代價(jià)。